Потоотделение является обычным физиологическим процессом, который необходим для поддержания нормальной температуры тела. Он отвечает за вывод токсичных продуктов обмена веществ из организма, а также за создание защитного барьера на кожной поверхности. Однако иногда этот процесс сильно активизируется и тогда женщина может столкнуться с таким проявлением, как ночная потливость или гипергидроз.
Физиологические причины ночной потливости у женщин
Ночная потливость чаще всего проявляется у женщин старше 50 лет. Спровоцировать повышенное потоотделение, могут следующие факторы:
- Менструальный цикл. Это обусловлено всплеском гормонов эстрогенов в организме женщины.
- Период беременности. Чаще всего чрезмерная потливость ночью возникает в первом триместре. В это время происходит перестройка организма.
- Грудное вскармливание. За выработку молока отвечает железа, которая располагается вблизи потовых желез.
- Наступление климакса. Важно в этот момент следить за общим самочувствием и обо всех сбоях, происходящих с организмом, сообщать гинекологу.
Все эти состояния могут спровоцировать гипергидроз. Но если вместе с повышенной потливостью по ночам женщина сталкивается с другими симптомами, тогда следует обратиться к врачу.
Патологические причины потливости по ночам у женщин
Ночная потливость может быть связана не только с гормональными сбоями, но и с некоторыми заболеваниями. При этом всегда наблюдается ухудшение общего состояния здоровья. Гипергидроз в ночное время может проявляться на фоне следующих патологических процессов:
- Развитие внутренней инфекции. Когда в организме присутствуют патогенные бактерии, иммунная система активизирует все свои силы на борьбу с ними.
- Нарушения в работе щитовидной железы. При этом происходит резкое снижение веса, учащение ритма сердца, появляются резкие перепады настроения.
- Сахарный диабет. Сбой обмена веществ в организме. В итоге из-за употребления большого количества сахара нарушается углеводный обмен, который провоцирует повышенное потоотделение.
- Патологии соединительной ткани. В основном это ревматизм и артрит. Распознать эти недуги можно по такому сопутствующему признаку, как выраженный болевой синдром.
- Злокачественные новообразования, поразившие кровяную систему.
- Острая интоксикация организма. Пищевому отравлению может предшествовать употребление некачественных алкогольных напитков, просроченных продуктов или медикаментозная передозировка.
- Острые заболевания дыхательных органов. Например, мононуклеоз инфекционного характера вызывает изменение состава крови, из-за чего происходит увеличение печени, лимфатических узлов и селезенки. Это приводит к усиленному потоотделению в ночное время суток.
Обильная потливость у женщин может появляться при следующих заболеваниях:
- пневмония,
- абсцесс легкого,
- эндокардит,
- туберкулез,
- внутренний кандидоз.
Во всех этих случаях потливость является сопутствующим признаком заболевания.
Как бороться с потливостью самостоятельно
Если потливость не регулярно беспокоит женщину, то с такой проблемой можно попробовать справиться самостоятельно. Для этого следует воспользоваться некоторыми рекомендациями:
- Перед сном принимать теплую ванну. В этом случае из организма через поры выйдет лишняя жидкость.
- В воду добавлять отвар из череды. Это растение подсушивает кожу.
- Пересмотреть собственный рацион. Исключить употребление на ужин острых блюд.
- Отказаться от распития спиртных напитков в вечернее время.
- Пижаму или нательное белье выбирать из натуральных тканей.
- В течение дня, особенно в жаркую погоду, не забывать использовать дезодорант с антисептическим действием.
Методы лечения повышенной потливости
Если повышенная потливость связана с менструальным циклом или климаксом, то за консультацией рекомендуется обратиться к гинекологу. Специалист назначит препараты, восстанавливающие нарушенный гормональный фон.
При внутреннем воспалительном процессе могут прописываться антибиотики и средства, укрепляющие организм. Такое лечение дополняется обезболивающими лекарствами и сульфаниламидами. В этом случае посетить следует терапевта. Он проведет осмотр, назначит анализы и возможно направит к одному из специалистов. Это может быть невролог, кардиолог, онколог, эндокринолог или психолог.
При инфекционных и вирусных заболеваниях терапия будет носить симптоматический характер. Если потливость является следствием туберкулеза, то прописываются противотуберкулезные препараты и средства, повышающие иммунитет. Также рекомендуется пройти курс физиотерапии.
При сахарном диабете корректируется рацион, назначается диета с низким содержанием углеводов. В некоторых случаях может быть назначено хирургическое лечение и рефлексотерапия.
Рецепты народной медицины
Рецепты народной медицины могут частично, но эффективно избавить женщину от потливости ночью. Перед отходом ко сну рекомендуется:
- Протирать тело отваром из коры дуба или яблочным уксусом.
- Пить охлажденный чай из листьев брусники, напиток из мяты и лимона или отвар из шалфея. Делать это нужно ежедневно на протяжении двух недель. Шалфей не только снижает потоотделение, но и успокаивает возбужденную нервную систему.
- Принимать ванну с отваром из ромашки и череды.
Способы профилактики
Чтобы предупредить ночью чрезмерную потливость, желательно соблюдать следующие правила.
- Правильно подбирать постельное белье. Одеяло, простыни и наволочки должны быть пошиты из натуральной, хлопчатобумажной ткани (от синтетических материалов лучше отказаться). Это же относится и к пижамам, ночным рубашкам и пеньюарам.
- Следить за влажностью в спальной комнате и не допускать ее повышенной концентрации.
- Отказаться от позднего ужина и перенести его на 2-3 часа до сна. Он должен быть легким без жареных, жирных и соленых блюд.
Но главной профилактической мерой для женщины должны быть: своевременное прохождение медицинского осмотра и щепетильное отношение к своему здоровью.