Многим из нас знакомо, что такое водянистые пузырьки на губах. Герпес – проблема, которая беспокоит многих. Особо на жизнь данная болезнь не влияет, хоть и выглядит не эстетично и вызывает некий дискомфорт. Статистически доказано, что у человека минимум раз в год случается рецидив герпеса. На этот период приходится откладывать посещение СПА-комплексов.
Особенности герпесвирусной инфекции
Герпес – вирусное заболевание, носителями которого являются 90% жителей Земли. У людей распространены два типа простого вируса:
- первый тип: поражает кожные покровы (так называемые «пузырьки» на губах) и глаза (конъюнктивит, кератит),
- второй тип: поражает репродуктивные органы (генитальный герпес).
При тяжелых формах возможно поражение центральной нервной системы (развиваются менингит, энцефалит). Герпесвирус существует в двух состояниях: активном и латентном. Проблема при терапии заключается в том, что, когда герпес находится в латентной фазе, он не поддается лечению. Причина неизлечимости герпеса связана с тем, что, пребывая в стационарном состоянии, вирус локализован в нервных клетках, а это делает невозможным лечение организма существующими методами. Во время же активной стадии болезнь поддается лечению. Именно в этот период проявляются характерная сыпь на слизистых оболочках.
Активизация «спящего» вируса возможна при ряде факторов:
- Переохлаждение.
- Стрессы.
- Авитаминоз.
- Переутомление.
- Неправильная диета.
- Пониженный иммунитет.
- Менструация.
Пути передачи
При большом количестве инфицированных очагом инфицирования являются не все носители. Во время латентной стадии заболевание практически не передается (за исключением контактов со слизистой оболочкой инфицированного, когда реципиент предрасположен к сепсису: при наличии ранок или обильном слюноотделении).
Чаще заражение происходит при непосредственном взаимодействии с клиническим проявлением инфекции, либо при активной фазе, но без видимых симптомов. Например, при поцелуях, занятии сексом или при использовании предметов личной гигиены: зубная щетка, полотенце, косметика и т.д.
Еще одна возможность заражения – инфицирование ребенка матерью при беременности или родоразрешении (угрозой для заражения являются роды, потому что именно в этот период происходит контакт с родильными путями – вероятным источником инфекции, реже заражение осуществляется внутриутробно – через плаценту).
Посещение бассейна в период обострения герпесвирусной инфекции
Водные процедуры укрепляют здоровье, улучшают стойкость организма к возможным болезням, помогают при сколиозе, межпозвоночной грыже, остеохондрозе и просто дарят море положительных эмоций. Но что же делать, если вы заядлый посетитель бассейна, а у вас случился рецидив герпеса? Можно ли в таком случае посещать бассейн? Ответ на вопрос – да.
По статистике, во время пребывания в воде, шанс заразиться 3-4%. Но чтобы не заразиться и не заразить соседа, нужно следовать нескольким простым рекомендациям:
- Не находитесь долго в воде. Из-за того, что вода в бассейне хлорированная, кожа пересыхает, и в результате появляются микротрещины – источники новых заражений.
- Старайтесь не мочить высыпания.
- Пользуйтесь только своим полотенцем. Это защитит окружающих от возможного инфицирования.
- Принимая душ до или после плавания, желательно не использовать мочалки или скрабы, чтобы не разнести инфекцию по всем участкам кожи.
- Если же высыпания занимают значительные площади (как например при ветряной оспе), купание в бассейне лучше отложить.
Бассейн – это комплекс СПА-процедур. Кроме привычных всем голубых дорожек, на территории этого СПА-комплекса можно встретить так же бани и сауны. Баня укрепляет здоровье, помогает избавится от токсинов, улучшает кровообращение. Но врачи не рекомендуют посещать сауну, если у вас очередная вспышка герпеса. Это может стать причиной усугубления имеющейся ситуации или заражения окружающих.
Для избежания этого достаточно придерживаться следующих правил:
- Не находиться долго в парной, чтобы избежать перегревания.
- При обострении откажитесь массажа вениками. Данный вид массажа раздражает кожу, что дает возможность вирусу распространяться.
- Не прыгайте в холодную воду или снег.
- Находясь в парной, не сидите голым телом на неприкрытых тканью поверхностях, чтобы не подхватить другой вид герпеса и не усугубить имеющуюся ситуацию.
Общие меры профилактики
Меры предупреждения заражения герпесом довольно просты. Достаточно соблюдать правила гигиены:
- Тщательно мойте руки после соприкосновения с пораженными участками.
- Протирайте сидение унитаза до и после использования (вирус живет на пластике до 4 часов).
- Используйте свою косметику, мыло, зубную щетку, одноразовые спожинки для протирания лица.
- Имейте под рукой антисептические средства.
При первых признаках инфекции используйте препараты, содержащие ацикловир.
Для избегания передачи полового герпеса – пользуйтесь презервативами. Но в данном случае важно понимать, что презерватив не дает гарантированной защиты, так как во время полового акта возможны соприкосновения слизистых, не защищенных презервативом.
Для профилактики новой вспышки инфекции, то есть для предупреждения активизации вируса, будет достаточно беречь иммунитет.
Для этого:
- ведите подвижный образ жизни,
- закаливайтесь,
- занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю,
- правильно питайтесь: отдавайте предпочтение зеленым овощам и всевозможным фруктам – это обеспечит вас огромной порцией витаминов и минералов,
- соблюдайте режим сна: спите по 7-8 часов в день,
- избегайте стрессов, если же этого сделать не удается, то постарайтесь уменьшить ущерб: медитируйте, занимайтесь йогой.
И напоследок, важно помнить, что герпес – очень распространенное заболевание, хорошо изучено. Каждый специалист (дерматолог, гинеколог) поможет и проинформирует по интересующему вопросу. Поэтому не ленитесь лишний раз сходить к врачу при обострении болезни. Если вовремя обратиться к специалисту, то с высокой степенью вероятности удастся избежать появления осложнений.