Секрет эффективности диеты Огневой при псориазе

диета огневой при псориазе,

Здравствуйте, уважаемые читатели! В ходе исследований дерматологи выяснили, что лучшим лекарством от псориаза является правильная диета. Она должна быть направлена на регулирование баланса кислоты и щелочи в ЖКТ, что способствует быстрому избавлению от симптомов дерматоза и профилактике рецидивов. Именно такой является диета Огневой при псориазе, описанная подробно ниже.

В чем секрет эффективности?

Фитотерапевт-дерматолог Огнева С. М. лично столкнулась с псориазом, поэтому лечение данного заболевания стало смыслом ее жизни. Она разработала уникальную терапевтическую диету, которая помогла ей и теперь помогает сотням людей предотвратить осложнения заболевания, а также добиться многолетней ремиссии. Основные эффекты диетотерапии:

  • Усиливает регенерирующие свойства организма,
  • Стабилизирует кислотность ЖКТ,
  • Улучшает обменные процессы,
  • Регулирует деятельность иммунной системы.

При восстановлении баланса кислоты и щелочи в желудочно-кишечном человеческом тракте уменьшается количество псориатических высыпаний, укрепляется иммунитет. Человек становится более устойчивым к различным раздражителям, благодаря чему наступает длительная полная ремиссия.

Купите книгу Светланы Огневой Лечебное питание при псориазе

Диета Огневой при псориазе: основные правила

  1. Преобладание щелочной еды. Именно такая среда нужна организму человека, страдающего от дерматоза. В рационе обязаны быть в приоритете овощи, фрукты, ягоды. Также повысить щелочность помогут свежие соки и минеральная вода.
  2. Отказ от вредных привычек. Исключить из своей жизни необходимо алкогольные напитки, курение, наркотические вещества, малоактивный образ жизни, фаст-фуд.
  3. Отказ от продуктов, перенасыщенных химией (красители, консерванты и т. д.). Кушать рекомендуется натуральную пищу с максимально простым составом. Деликатесные продукты (колбасы, сыры) лучше готовить самостоятельно.
  4. Режим в питании. Принимать пищу нужно 45 раз в день в одно и то же время.
  5. Обильное питье. Взрослый человек должен выпивать 1,52 л воды в сутки. Газированные напитки, чаи и кофе не считаются. Речь идет о чистой, обычной воде.

Во время терапии по методике Огневой рекомендуется отказаться от гормональных медикаментов. Также болеющим показаны исключительно положительные эмоции, так как стрессы усугубляют дерматоз и провоцируют рецидивы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее&hellip,

Полезные и вредные продукты

Лечебная диета предполагает исключение из рациона таких продуктов:

  • фасоль,
  • кукуруза,
  • шоколад, кофе,
  • помидоры,
  • чечевица,
  • баклажаны,
  • картофель,
  • морепродукты (ракообразные и моллюски),
  • говядина, телятина, дичь,
  • перец,
  • субпродукты,
  • белый хлеб, булки,
  • земляника/клубника,
  • цитрусовые,
  • полуфабрикаты (особенно мясные).

Перечисленные продукты попадают под категорический запрет. С особой осторожностью в минимальных количествах можно употреблять газированные сладкие напитки, какао и крепкий чай. Соблюдать лечебное питание при дерматозе придется постоянно. Срывы и длительные перерывы в диете могут спровоцировать рецидив заболевания. Полноценный список вредных деликатесов представлен в таблице продуктов.

Полезными продуктами являются:

  • фрукты (кроме запрещенных),
  • овощи любые (кроме запрещенных),
  • белая рыба,
  • мясо птицы,
  • любые крупы,
  • макароны,
  • щелочная вода.

Меню лечебного питания на 7 дней

Приблизительное меню на неделю по методике лечения Огневой С. М. предполагает четырехразовое питание. Блюда можно менять местами, а также заменять подобными по составу. Главное, чтобы в меню присутствовало 8090% продуктов-образователей щелочной среды.

Первый день:

  • завтрак кукурузная или овсяная каша с сухофруктами (можно добавить свежие фрукты и изюм, орехи),
  • обед легкий куриный суп,
  • полдник любой кисломолочный продукт (кефир или ряженка),
  • ужин запеченная морская или речная белая рыба, каша из гречки, компот или вода.

Второй день:

  • фруктовое пюре или запеченные яблоки с орехами и медом,
  • овощной салат либо суп,
  • пресное печенье, компот,
  • манник, чай.

Третий день:

  • рис, бутерброд с сыром, чай,
  • суп на курином бульоне, котлета, приготовленная на пару с овощным пюре,
  • кисломолочные продукты,
  • салат из овощей и яиц.

Четвертый день:

  • макароны, компот,
  • уха, отбивная с салатом,
  • творог,
  • овощное либо мясное рагу, вареные яйца, травяной чай.

Пятый день:

  • овсянка с йогуртом,
  • суп или уха,
  • фрукты,
  • сырники.

Шестой день:

  • ягодные или фруктовые вареники, приготовленные на пару,
  • бульон овощной, салат,
  • кисломолочные продукты,
  • мясо на гриле с овощным гарниром.

Седьмой день:

  • рыба на пару,
  • мясной бульон, салат с мясом и овощами,
  • оладьи диетические (к примеру, овсяные),
  • каша на воде, травяной чай.

Судя по отзывам, такой рацион, несмотря на простоту, прекрасно насыщает энергией на весь день и не перегружает желудок. Привыкнуть к правильному питанию достаточно легко, главное заставлять себя кушать вовремя даже если не хочется.

Ощущения голода быть не должно, но и размер порций не должен быть большим. Чем более разнообразным будет рацион, тем лучше, поэтому обязательно нужно фантазировать и менять блюда периодически.

Противопоказания

Диета Огневой при псориазе не имеет противопоказаний. Только люди, склонные к анорексии, должны немного подкорректировать рацион вместе с диетологом, чтобы он стал более питательным. Если во время лечения возникают запоры, тогда нужно ввести в меню слабительные продукты или травяные чаи.

Светлана Огнева настоятельно рекомендует всем людям с псориазом попробовать данную диету и утверждает, что дерматоз это, в первую очередь, внутренняя проблема, поэтому бороться с ней необходимо изнутри. Первые заметные результаты диетотерапии появятся через 23 недели после начала правильного питания. Главное соблюдать диету постоянно без перерывов и поблажек.

На этом я прощаюсь с вами. Поделитесь статьей в социальных сетях. Будьте здоровы!