Волосы во все времена считались одним из самых главных элементов привлекательного образа любого человека. Однако проблемы с шевелюрой беспокоят множество людей в современном мире. Одной из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем кожи головы, является перхоть, падающая на плечи и одежду при любом движении в виде белых хлопьев, а также выпадение волос, проявляющееся при мытье и укладке шевелюры.
При появлении перхоти и выпадения волос организм пытается подать сигнал о негативных процессах, происходящих внутри него. К сложившимся ситуациям со здоровьем необходимо отнестись со всей ответственностью, понять причину возникновения данных проблем и решить их.
Причины появления перхоти и выпадения волос
Чтобы справиться со сложившейся ситуацией, необходимо найти ее причину. Это поможет понять, какие средства максимально подойдут для лечения.
Выделяют следующие причины выпадения:
- Сбой в гормональной системе. Характерен преимущественно для женского пола. Если подозреваете, что причина кроется именно в этом, необходимо сдать соответствующие анализы.
- Наследственность. Эта причина свойственна больше для мужчин.
- Стрессовые ситуации и депрессии. Из-за стресса страдает весь человеческий организм, в особенности, волосы, кожа и ногти.
- Смена климата.
- Негативные воздействия на волосы (окрашивание, завивка, использование в больших количествах фена, лака и мусса для укладки).
- Неправильное питание, и, как следствие, нехватка витаминов и микроэлементов.
- Нехватка полезных веществ в организме.
- Плохое кровообращение в коже головы.
- Неправильно подобранная косметика для шевелюры.
Некоторые факторы могут способствовать временной потере волос, а некоторые станут причиной полного облысения. Если человек вовремя заметит проблему и начнет ее решать, то сможет избежать дальнейших серьезных последствий, с которыми справиться будет гораздо сложнее и дороже.
Причин появления перхоти намного меньше, в основном, это грибковые заболевания и сухость кожи. Однако следует учесть, что дрожжевой грибок есть у каждого человека в малых количествах. Если его достаточно много, то он начинает размножаться до еще больших размеров, что может привести к серьёзным проблемам.
Что делать и как лечить
Сегодня существует множество препаратов для лечения перхоти и выпадения волос. Прежде чем использовать различные средства, необходимо проконсультироваться с врачом.
Однако к возможным методам, помогающим при данных проблемах, можно отнести:
- Медицинские лекарства. Их необходимо применять только в тяжелых случаях, чтобы не навредить другим частям организма. К серьезным заболеваниям относят себорейный дерматит, псориаз, микоз.
- Аптечные препараты. К ним относятся всевозможные шампуни, кондиционеры, маски, мази против перхоти и выпадения волос. Для правильного выбора такого препарата необходимо проконсультироваться с трихологом или дерматологом.
Одним из самых популярных препаратов против перхоти является Сульсена. Также это средство способствует росту новых волос. В состав средства входит компонент дисульфид селена, который улучшает состояние кожи головы. Для получения желанного результата применяйте пасту два раза в неделю в течение трех месяцев. После того, как перхоть исчезнет, пастой можно пользоваться в профилактических целях примерно один раз в месяц.
Еще одно действенное средство серная мазь. Эта мазь отлично справляется с проблемами перхоти и себореи. Применяют ее путем втирания в кожу головы, оставляют примерно на пять минут, затем смывают обычной водой. Используют ее ровно неделю, и на один день делается перерыв. Если серная мазь не подходит для лечения и вызывает неприятные ощущения, то замените ее на более мягкую – серно-дегтярную.
Народные методы
Народная медицина поможет, только если проблема пребывает в начальной стадии, в других случаях народные лекарства применяют как дополнительное лечение.
Однако среди народных способов лечения от перхоти можно выделить следующие:
- Хозяйственное мыло. Для использования хозяйственного мыла его необходимо измельчить на терке и залить теплой водой. Этой водой вымывайте волосы, втирая мыло в кожу головы. Кожа головы значительно увлажнится.
- Репейное масло. Масло втирают в голову и волосы, закутывают полотенцем и ходят так полчаса, затем смывают масло с использованием шампуня.
- Сода. Столовую ложку соды необходимо развести в стакане воды, при желании можно добавить пол чайной ложки репейного масла. Этой смесью промывают волосы ежедневно, пока не исчезнет вся перхоть.
- Эффективным ополаскивателем для волос против перхоти является крапива. Для его приготовления крапиву заливают горячей водой, ждут, когда ополаскиватель остынет и затем промывают волосы получившимся настоем.
- Свекольный сок. Им просто промывают голову, но следует учесть, что он не подходит светлым волосам.
- Морская соль, поваренная соль. Применение: необходимо втирать соль массирующими движениями в волосы. После пары таких процедур состояние волос значительно улучшится.
Изменение рациона
Необходимо в больших количествах употреблять фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты. Следует отказаться от жареного, соленого и острого. В меню добавить продукты, содержащие серу, так как именно она способствует укреплению волосяных луковиц. К таким продуктам относится рыба, фасоль, яйца, хрен, брюссельская капуста.
Профилактические мероприятия
Если проблемы с перхотью и выпадением ушли в прошлое, но остается страх, что эти неприятные ситуации возникнут вновь, необходимо проводить ряд профилактических мероприятий:
- Следите за питанием. Не употребляйте фаст-фуд, еду быстрого приготовления, полуфабрикаты, сладкую воду. Вместо этого больше внимания уделите фруктам и овощам, нежирному мясу, пейте простую воду вместо газированной.
- Мыть голову следует не реже одного раза в неделю. Ухаживающие средства надо выбирать под тип волос, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
- Не стоит волноваться и нервничать по пустякам.
- Нельзя использовать чужие головные уборы и расчёски, так как на них может находиться грибок.
- Подбирайте косметику для волос, подходящую шевелюре. Не берите шампунь, бальзам, маску для сухого типа волос, если они склонны к жирности.
- Не стоит пользоваться чужими средствами ухода за волосами (расчески, резинки). Неизвестно, какие проблемы могут быть у другого человека с кожей головы (лишай, вши, грибок), поэтому не следует брать никаких средств у посторонних людей.
Чтобы устранить проблемы, связанные с перхотью и выпадением, надо использовать комплекс методов по решению сложившейся ситуации. Совмещайте аптечные и народные методы борьбы, ведь одни будут устранять грибок, а другие питать и увлажнять волосы. При этом следует не забывать об отдыхе, личной гигиене и правильном питании. С таким подходом перхоть исчезнет, а выпадение волос прекратится, восстановится нормальное состояние не только волос, но и здоровье организма в целом.